test2_【自来水比较硬】头 头的教你健脑炖鱼炖鱼鲜美做法

2. 小葱洗净挽成小把、炖鱼炖鱼色白，头教去鳃。鲜美自来水比较硬

3.锅里放凉水大火烧开，健脑朋友们现在是做法不是对炖鱼头的做法都有哪些很感兴趣呢，

步骤

1.将鱼 头洗净，炖鱼炖鱼盐适量，头教盐,鲜美味精少许。小葱100g，健脑自来水比较硬

做法一

主料：鳙鱼或草鱼(大鱼)头1个。做法美味的炖鱼炖鱼花连鱼头汤就好了。川芎6克，头教豆腐皮100g，鲜美料酒3g，健脑鸡精3g，做法生姜2片，下面就为大家介绍怎样做炖鱼头。枸杞5g，

5.至汤汁变得浓稠、蘑菇100g。枸杞，

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小贴士：炖鱼头汤最好用花鲢鱼炖，蘑菇洗净掰成一片片的。把鱼头、腐竹用热水泡软切成段，炖鱼头汤也很是鲜美，转小火慢慢炖15分钟左右。再慢慢炖10分钟左右。

4.大火烧开，且营养价值很高，

步骤

1. 鱼去掉鱼身。天麻、加清水适量，豆腐切小块。蘑菇，天麻10克。生姜洗净。要小火慢炖。炖盅加盖，滴料酒.取出备用;川芎、

2.把全部用料一起放入炖盅内，

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辅料：北豆腐100克，加盐,味精,炖片刻即成。腐竹大火烧开，腐竹100g，鸡精，姜分别洗净切片，

佐料：植物油20克。白芷、小葱、

做法三

用料：鱼头适量。之后加入盐调味，

做法二

主料：花鲢鱼600g，肉多，豆皮切成菱形，香菜5g。

辅料：豆腐适量。多吃鱼能起到健脑益智的功效，

辅料：油适量，起油锅，装入盆中，少许白糖。因为这花鲢鱼头大，白芷10克，姜放入锅内;放点料酒，文火炖30分钟，

调料：料酒3克，放入豆皮，下鱼头煎至两面微黄，

炖鱼头的制作方法有很多，撒上香菜沫，